院長日記: 2018年11月の記事一覧
高校球児の腰痛
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。2回目のご来院となりました。前回から痛みはほとんどなくなりましたので、さらに安定するようにDSEトレーニングを実施しました。股関...
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たまには自分でメンテナンス
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。たまに自分の身体をメンテナンスすることがあります。ストレッチや鍼をします。今日はゆっくりのんびりできたので鍼治療をしました。自分...
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体操教室
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。月に2回、特養老人ホームで運動療法で体操を別の仕事の関係で間が空いたものの5年くらい担当させていただいております。現在は20名く...
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コールドスプレーって
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。プロ野球の試合でデットボールなどが当たってシューってスプレーをかけているシーンをみたことがあると思いますが…あれっ...
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流山選抜公式戦サポート
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。本日は流山市の市内中学校軟式野球選抜チームの公式戦のサポートでした。3チームによるリーグ戦で結果は1勝1敗で予選敗退でした。ケガ...
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流山選抜サポート
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。本日は我孫子選抜との練習し合いでした。ウォーミングアップ、試合中のケガをした場合の応急処置(今日はなし)、投手のクールダウン、全...
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ベンチプレスが110キロ挙げられました
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。週に4日のトレーニングをしております。その中でベンチプレス110キロを挙げることができました。少しずつですが更新しております。次...
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中学生アンケート②
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。中学生の野球選手14人にアンケートを実施しました。質問②どこをケガをしましたか?肩2人8%肘9人36%手首2人8%腰1人4%膝5...
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中学生アンケート①
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。中学生の野球選手14人にアンケートを実施しました。質問①これまでにスポーツ(野球)でケガをしたことはありますか?はい12人86%...
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高校トレーニング指導
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。昨日は高校のトレーニング指導に行かせていただきました。今回は効果的なタンパク質摂取の仕方、ウエイトトレーニングのフォーム指導と追...
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ケガは絶対に発生します
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。スポーツにおいてケガはつきものです。もちろんケガをしないということが一番ですが、いつ・どこで・どんなときに?といったことで発生す...
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小学生のケガ
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。時間外で小学校5年生の男の子がいらっしゃいました。2歳上のお兄ちゃんとケンカをした際に右手首に肘が入り、あまりの痛みで骨折したの...
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高校球児の肩の開き
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 高校1年生投手がトレーニングを受けに来てくれました。ここ最近はピッチング練習をしているとどうしても左肩が...
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流山選抜サポート
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。この日は練習試合を実施しました。ウォーミングアップ、クールダウン、投手の投球後のストレッチなどをサポート。今回のチームでは投手の...
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高校野球指導
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。本日も高校野球へトレーニング指導に行ってきました。今日のテーマは股関節・骨盤帯のトレーニングを実施しました。ほんの少し動かしただ...
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