院長日記: 2014年4月の記事一覧
肩こりにはストレッチも重要です
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。みなさんは肩こり予防で毎日肩を回しているとおっしゃっていませんか?はい、多いと思います。ですが、その動きを拝見させていただくとかなり腕は回...
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ゴルフの肘の痛みにも鍼灸治療
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。先日、ゴルフで肘が痛い患者さんがいらっしゃいまして、初めての鍼治療だったので軽めに施術させていただきました。その場で痛みはなくなるも後日で...
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腰痛改善にドローイング
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。ドローイングという言葉は聞きなれないと思います。そして、腹横筋(ふくおうきん)という言葉も聞きなれないと思います。腹横筋は腹筋の一番奥深く...
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往診でトレーニング指導や鍼灸治療、骨盤調整
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。ここのところ、たくさんの患者さんからご連絡をいただき、ありがたいことに予約がすぐにいっぱいになります。ですので、ちょっとでも話を聞いてみた...
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往診で骨盤調整
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。今日の往診はお子さんがお二人いる女性です。骨盤が拡がってしまい、ジーパンが履けなくなってしまったそうです。骨盤調整はバキバキ鳴らさない施術...
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足が速くなるトレーニング
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。足が速くなりたいって思う方はどのくらいいらっしゃいますでしょうか?足が速くなれば、単純に100m走でタイムがあがったり、野球やサッカーなど...
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野球選手の肩のトレーニング
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。肩のトレーニングにもたくさんの種類があります。また、肩を構成する筋肉もたくさんあります。ひとつの筋肉だけトレーニングするのではなく、いろん...
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骨盤調整の往診
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。先日、中学生のトレーニング指導とその選手のお父さんの施術をさせていただきました。1時間しっかりとトレーニングをした後にお父さんの首・肩の施...
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トレーニングの重要性
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。トレーニングをされていますか?トレーニングは身体の基盤となる筋肉を鍛えることによって、ケガの予防やパフォーマンスの向上などにとても必要なも...
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身体は冷やしちゃいけません!
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。まだまだ朝晩は冷えますから、冷やさないように体温調節をきちんとしましょう。たまに自分でもお灸をしたりして体調を整えております。みなさんも日...
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