ペットボトルセミナー開催しました
流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。
本日、ペットボトルを使った上肢のトレーニングセミナーを開催しました。
参加者は小学生が5名でした。
全員、野球という共通点があり、しっかりと野球の動きが良くなるような内容にしました。
次回は来週にメジャーリーグでも実践されているゴムチューブを使ったトレーニングです。
準備をしっかりとして、ケガの予防をパフォーマンス向上してもらえるようにします。
本日、ペットボトルを使った上肢のトレーニングセミナーを開催しました。
参加者は小学生が5名でした。
全員、野球という共通点があり、しっかりと野球の動きが良くなるような内容にしました。
次回は来週にメジャーリーグでも実践されているゴムチューブを使ったトレーニングです。
準備をしっかりとして、ケガの予防をパフォーマンス向上してもらえるようにします。
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