流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

先日、小学生のストレッチセミナーを開催しました。
３０分で４種類のストレッチを実施し、効果はご覧のとおりです。
全員の柔軟性が向上しました。

今回は股関節に特化した内容でしたが、肩や肘、膝など他の部位の柔軟性を向上させ、トレーニングをすればケガの予防とパフォーマンス向上はあっという間にできます。
ダンスが２名、野球が３名の参加でした。
継続することで効果はどんどんアップします。

2023年03月05日 更新