流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


ウォーミングアップの意味

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

先日、高校野球のトレーニング指導に行ってきました。
そこで監督さんからのご依頼でウォーミングアップのメニューを作成して欲しいとのことでしたので作成し、選手たちにレクチャーしてきました。
ウォーミングアップの目的は筋温の上昇であり、疲労を蓄積してはなりません。
そのためストレッチと筋温上昇をメインに約20分で完了する内容となっており、野球に必要な筋肉を動けるようにしてあります。

もうすぐ練習試合も始まります。
ケガなく、元気にプレーしてもらいたいです。

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さいとう鍼灸院・接骨院のご案内

住      所:
〒270-0163
千葉県流山市南流山1-15-8
ウィンズ南流山201
アクセス:
JR武蔵野線・つくばエクスプレス
南流山駅から徒歩6分
駐車場1台有り
お問い合わせ・ご予約
04-7193-8952
受付時間:
月曜日~金曜日:10~19時
土曜日    :10~13時

完全予約制/時間外も応相談
休診日:
日曜日・祝日

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