流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


高校生の股関節トレーニング

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

高校1年生の野球少年がいらっしゃいました。
股関節の前側が痛いとのことでした。
評価は大腿直筋の起始部の炎症でした。
ストレッチとトレーニングですぐに改善すると思いましたので治療は必要ありませんでした。
フレックスバンドで股関節に関係する筋肉を緩め、大腿直筋を緩めました。
フレックスバンドのいいところはストレッチとトレーニングが同時にできて、効果がすぐにわかるところですね。
捻挫のリハビリにももってこいです。

トレーニング後は股関節の動きが変わるので足をあげるのが軽くなりますし、股関節と肩関節は連動するので肩を回すのも軽くなります。
もうすぐ練習試合が解禁しますので、ケガなく試合に出場して頑張ってもらいたいですね。

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