流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


ダンベルトレーニングで肘痛予防

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

高校受験が終わった中学校3年生の野球少年です。
高校野球に向けてトレーニングに来てくれました。
まずは肘痛予防に向けたダンベルトレーニングです。
久しぶりの運動のため、いきなりやりすぎるとケガをする恐れもあるので、ゆっくりやっていきます。
また筋力が落ちているのでまずは筋力アップです。
中学生から高校生になりますがまだ成長期なので無理せず、軽い負荷で行います。
次回は肩・肩甲骨のトレーニングを実施する予定です。
高校入学までに基礎体力を向上させ、ケガのない高校野球を楽しんでいただきたいです。

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さいとう鍼灸院・接骨院のご案内

住      所:
〒270-0163
千葉県流山市南流山1-15-8
ウィンズ南流山201
アクセス:
JR武蔵野線・つくばエクスプレス
南流山駅から徒歩6分
駐車場1台有り
お問い合わせ・ご予約
04-7193-8952
受付時間:
月曜日~金曜日:10~19時
土曜日    :10~13時

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休診日:
日曜日・祝日

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