流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


腰痛の中学生バスケットボーラー

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

中学2年生の女の子でした。
6ヶ月以上前から腰痛に悩まされ、授業などずっと座っていると辛いと言うことでした。
さらに両膝のジャンパー膝もありました。
腰痛の原因は右の骨盤周囲の筋肉が硬くなり、腰の筋肉の柔軟性の低下と筋力低下でした。
腹筋と背筋のトレーニングを時テクでも続けてもらえるような内容で6種類伝え、トレーニング後の腰の痛みはすぐになくなったので継続すれば1~2週間で痛みはきれいになくなります。
中学生や高校生に多いのはトレーニングの継続性がないために痛みが出ることがとても多いように感じます。
身体があって技術などが習得できます。
身体が弱ければすぐにケガなどに悩まされます。

両膝はバスケットボール特有の膝への負担や腰をかばっての動きなどでジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)だと思われます。
左右差は左の方が強く出ています。
自分でケアができるように、せんねん灸を教えたり、爪楊枝でのケア、キネシオテーピングも伝えました。
しばらく大会はないということなので、春まで身体を強くしてベストパフォーマンスで頑張ってもらいたいです。

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

さいとう鍼灸院・接骨院のご案内

住      所:
〒270-0163
千葉県流山市南流山1-15-8
ウィンズ南流山201
アクセス:
JR武蔵野線・つくばエクスプレス
南流山駅から徒歩6分
駐車場1台有り
お問い合わせ・ご予約
04-7193-8952
受付時間:
月曜日~金曜日:10~19時
土曜日    :10~13時

完全予約制/時間外も応相談
休診日:
日曜日・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ