流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


高校野球選手②

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

高校野球の選手パート②でした。
部位は肘と肩です。
似たような肘と肩の症状でも筋肉をひとつひとつ確認していくとそれぞれ違いがありました。
もちろん柔軟性にも違いがあり、筋力も違います。
特に上腕二頭筋の筋肉がカチカチになり、肘を伸ばそうとしても完全に伸びませんでした。
これがボールを投げるときにさらに関節に負担をかけますので、このまま放っておくと後々にパフォーマンスの低下を招くと思います。
この時期にきちんと身体をケアをして、春に向けて準備をしていきます。
ストレッチ、トレーニングを宿題として伝えました。
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※個人の感想であり、効果には個人差があります。

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