流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

高校受験を控えた中学３年生の野球少年です。
あと４ヶ月をきった高校受験。
頭の勉強も大事な時期ではありますが、身体も少しずつ動かすことも勉強によるストレス発散など大事な要素です。
そのためのトレーニングにてご来院いただきました。
今回は基礎筋力づくりとして腹筋・背筋のスタビライゼーショントレーニングと股関節の柔軟性と疲労回復のストレッチを伝えました。
毎日３０分くらい身体を動かすことで血行促進、硬くなった筋肉を柔軟にし、気持ちもスッキリ爽快で勉強にまた集中できると思います。

2018年10月30日 更新