流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

ずっと希望していた高校野球へ行ってきました。
今回が初めての指導ということでウォーミングアップの考え方と実践、ストレッチについてを中心にレクチャーしました。
今までこういったトレーニングやストレッチなどコンディショニングに関して経験してこなかったものをとりいれると選手たちの反応はとてもいいです。

身体が軽くなった
より身体が動く
柔らかくなった

と喜んでもらえました。
次回は肩と肩甲骨の動きをよくなる様に室内でトレーニングです。
こういったトレーニングは継続することで結果となります。
ケガの予防、パフォーマンス向上を目指し、意識を高めてもらえるように頑張ります。

2018年10月18日 更新