さいとう鍼灸院・接骨院 HOME 院長日記 コーヒーはお好きですか? コーヒーはお好きですか? 流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 私はコーヒーが大好きです。 特にスターバックスの幻のコーヒーと呼ばれているコーヒークリームが大好きです。 コーヒーに含まれるカフェインは覚醒作用があり、眠いときに飲むとスッキリ、サッパリします。 ですが、飲む場面を考えないと逆効果にもなります。 寝る前に飲んでしまえば覚醒してなかなか眠れなかったり、利尿作用もあるのでトイレに行きたくなりますし、暑い時期ですと脱水になりやすくなります。 ですが脂肪の吸収を抑制してくれたり、脂肪の蓄積を予防してくれる作用もございますのでトレーニング前に飲むとダイエット効果もございます。 あれを飲めば…、これを飲めば…というわけではなく、飲む量やタイミングなどを考えると成果や結果が違いますのでお試しあれ! ちなみにダイエット効果を期待する方は砂糖やミルクの使用は控えてブラックにしてくださいね。 2018年08月31日 更新 最近の記事 成長ホルモンってご存知ですか? コーヒーはお好きですか? 腰痛になりました 小学生のコンディショニング 中学生の腰痛 月別アーカイブ 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年9月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年4月 2017年3月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年11月 2016年10月 2016年9月 2016年8月 2016年7月 2016年6月 2016年5月 2016年4月 2016年3月 2016年2月 2016年1月 2015年12月 2015年11月 2015年10月 2015年9月 2015年8月 2015年7月 2015年6月 2015年5月 2015年4月 2015年3月 2015年2月 2015年1月 2014年12月 2014年11月 2014年10月 2014年9月 2014年8月 2014年7月 2014年6月 2014年5月 2014年4月 2014年3月 2014年2月 2014年1月 2013年12月 2013年11月 << 前の記事 次の記事 >>