夏の大会前のコンディショニング
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。
中学校3年生の野球少年が大会直前にコンディショニングに来ました。
本人の希望で肩・肩甲骨の動きを良くしたいとのことでストレッチ、ピラティスを実施しました。
30分という時間でもどの筋肉にどうアプローチするのかで身体が変化します。
いよいよ今週末から大会が始まります。
ケガのないようにプレーして、次のステップに繋げて欲しいです。
中学校3年生の野球少年が大会直前にコンディショニングに来ました。
本人の希望で肩・肩甲骨の動きを良くしたいとのことでストレッチ、ピラティスを実施しました。
30分という時間でもどの筋肉にどうアプローチするのかで身体が変化します。
いよいよ今週末から大会が始まります。
ケガのないようにプレーして、次のステップに繋げて欲しいです。
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