流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

先日、中学生の野球少年から直接きた質問です。
野球において肩が強くなるためには、いろんな要素があります。
その中で今回は腹筋と背筋を指導しました。
どんな腹筋か？どんな背筋か？
まったく難しいことはないです。
仰向け、うつ伏せの状態で頭を上げたり、下げたり、骨盤を前に回したり、後ろに回したりするだけです。
本当にそれだけ！？と思うかもしれませんが今回はそれだけです。
その後に肩を回すと本人も喜ぶ肩がグルグル回ります。

もう一度言います。

いろんな要素があるんです。
その中で腹筋と背筋を選んだだけです。
他にもたくさんありますので、肩が強くなりたい方はさいとう鍼灸院・接骨院にご相談ください。

2018年07月05日 更新