ストレッチと機能的トレーニング
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。
母校の東京メディカル・スポーツ専門学校の学生向けにPNFストレッチと機能的な身体の動き方について講習会を開きました。
身体の動きはとても複雑でテレビで紹介されているような簡単でこれだけやれば…というようなことにはいきません。
身体の動きを理解したうえで実技をしましたが、なかなか実技も力の加え方、言葉での説明の仕方など学生たちは四苦八苦しながらも一生懸命に学んでいました。
こういう姿勢にこちらも楽しくなっていろんなことを伝えました。
次回はさらにトレーニング的要素を多くしての内容にしようと思っております。
また今回参加できなかった学生たちにも同じ内容でセミナーを開催できるように日程の調整し準備をしていきます。
母校の東京メディカル・スポーツ専門学校の学生向けにPNFストレッチと機能的な身体の動き方について講習会を開きました。
身体の動きはとても複雑でテレビで紹介されているような簡単でこれだけやれば…というようなことにはいきません。
身体の動きを理解したうえで実技をしましたが、なかなか実技も力の加え方、言葉での説明の仕方など学生たちは四苦八苦しながらも一生懸命に学んでいました。
こういう姿勢にこちらも楽しくなっていろんなことを伝えました。
次回はさらにトレーニング的要素を多くしての内容にしようと思っております。
また今回参加できなかった学生たちにも同じ内容でセミナーを開催できるように日程の調整し準備をしていきます。
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