流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

本日も帯同させていただきました。
昨日、ケガをした捻挫の選手と骨折になりそうな選手が来てくれてリハビリも兼ねてトレーニングをバンバンしてもらいました。
おそらく２度とケガをしたくないと思ったと思います。
それが大事なんです！
日頃からケガに対する意識を高めておくことで、疲労軽減、疲労の早期快復、ケガをしないトレーニングなどをしっかりやるようになります。
ケガをせず、高いパフォーマンスを発揮できるようになると思います。
二人ともケガの状態は良くなっていますので、捻挫の選手も２日目にしてどんどん温める方向になりました。
応急処置も早期にすることでケガの快復は早くなります。

ほかにもストレッチをしたり、ピラティスをしたり、いろいろなアプローチで選手たちのコンディショニングを少しお手伝いさせていただきました。

明日は合宿最終日。
大きなケガのないことを祈っております。

2018年01月07日 更新