11月8日の患者さん②
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。
中学生の野球選手です。
外野手兼投手です。
今回は本人の希望で下半身を使えるようにしたいとのことでした。
下半身を使えるようにというのは野球選手としての基本的な動作なのですが、実際に下半身を使うという表現は人それぞれということもあります。
足関節、膝関節、股関節の連動性をよくするためにバランスパッドやバランスディスクを使用してトレーニングしました。
単純にバランス系のトレーニングは乗るだけでは下半身が使えるようになりません。
そこで、一工夫も二工夫も加えます。
詳細は内緒にしますが、トレーニング後の動きは安定しました。
これからはシーズンオフで野球はトレーニングの時期に入ってきますが、簡単にできるトレーニングではありますので春まで少しずつ継続すればパフォーマンスも向上すると期待しております。
中学生の野球選手です。
外野手兼投手です。
今回は本人の希望で下半身を使えるようにしたいとのことでした。
下半身を使えるようにというのは野球選手としての基本的な動作なのですが、実際に下半身を使うという表現は人それぞれということもあります。
足関節、膝関節、股関節の連動性をよくするためにバランスパッドやバランスディスクを使用してトレーニングしました。
単純にバランス系のトレーニングは乗るだけでは下半身が使えるようになりません。
そこで、一工夫も二工夫も加えます。
詳細は内緒にしますが、トレーニング後の動きは安定しました。
これからはシーズンオフで野球はトレーニングの時期に入ってきますが、簡単にできるトレーニングではありますので春まで少しずつ継続すればパフォーマンスも向上すると期待しております。
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