流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


ソフトボールトレーニング指導

往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。

昨日、小学生のソフトボーラーと中学生のベースボーラーのトレーニング指導を1時間ほどいただきました。
やはり子供たちの反応は素直ですね。
こちらが楽しくなるほどいきいきしていましたね。
またの機会があれば指導させていただきたいですね。

今回は主に肩のケガの予防のトレーニングということでストレッチを主体として、メジャーリーグで実践されているトレーニングも含みました。
さらに肩だけでなく、投球動作時における肩の負担を減らすためにいろんなところにもアプローチしました。
トレーニングって聞くと背が伸びなくなるとか動きが鈍くなるとか言われますが、さいとう鍼灸院のトレーニングは小学生、中学生、高校生と各年代に合わせた内容となっていますので、無理なくできます。

受けてみたいという方は早めにご連絡ください。

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