新中学校1年生のトレーニング指導
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。
定期的にトレーニングを受けてくれている新中学校1年生です。
野球をやっています。
中学校の軟式野球部に入部希望をしていますが、中学校の部活は5月くらいにやっと入部できるような感じですので、しっかりと身体がなまらないようにしたいと希望していました。
腹筋と背筋のバランスと野球の動きを取り入れてトレーニングをしました。
日頃の練習はないので時間があるので、日々のトレーニングとして取り入れてもらえると入部後のケガも減ると思います。
進学後のパフォーマンス向上やケガの予防を目指したいなら、さいとう鍼灸院にご相談ください。
流山市で鍼灸・整体・トレーニング指導・セルフケアサポーター・流山市消防団サポーターをお探しなら、日本一の相撲トレーナー・地域信頼度No.1のさいとう鍼灸院へ
TEL:090-7731-3128
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