熱中症の季節がやってきます
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。
ここ数日の水不足でダムの水が…って連日報道されていますね。
気温はそこまで上昇していませんが、湿度で室内は暑く感じたりします。
そういったときには体内にも熱もこもりやすくなり汗の量も増えます。
また東洋医学で頭寒足熱(頭は冷えていて、足が温かい)といいのですが、頭熱足寒(頭が暑くて、足が冷えている)と血行不良や気血の循環(東洋医学でいうところの体内エネルギーの循環)が悪くなったり、滞ったりします。
そこでしっかりと水分補給をして体内を冷やすことで熱中症も予防できます。
さらに水分のよりよい吸収を目指し、気血の循環、血液循環、肺の中における酸素と二酸化炭素の循環などを改善することでより予防が出来ます。
こういった予防に東洋医学の神秘は効果を存分に発揮してくれます。
ただ単に水を飲めばいいということではないです。
しっかりと水分を吸収できるからだ、元気な身体にしておくこともとても重要です。
お身体のことでなにかお困りの方はさいとう鍼灸院にご相談ください。
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