流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


噛む力を強化しましょう!

往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。

食事の際に噛むことを意識されている方はいらっしゃいますか?
テレビなどでは一口に100回は噛みましょうなど、たくさん噛むことで消化吸収を助けるなどいろんな効果があると紹介されています。
近年の食べ物は柔らかいものが多く、硬いものは少なくなりました。
では、どのようにして噛む力を強化するのか…!?
ガムです。
学校やお仕事中にくちゃくちゃ噛むのができないのでしたら、通勤や帰宅後などいろんなところで噛めます。
なるべくでしたら、左右の歯で噛むといいので粒ガムでしたら左右に1個ずつ。
板ガムでしたら半分にして噛むなど左右のバランスをよくすることで、アゴの筋力のアンバランスからくる肩こりや首こりを予防できます。
噛むことで唾液の分泌もよくなりますから、より消化吸収も活性化し、栄養をしっかり摂りこむことでエネルギーになります。
まさにいいことづくめですね。
どんなガムがいいのかはお好みで!

流山市で鍼灸・整体・トレーニング指導をお探しなら、地域信頼度No.1のさいとう鍼灸院へ
TEL:090-7731-3128

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さいとう鍼灸院・接骨院のご案内

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〒270-0163
千葉県流山市南流山1-15-8
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土曜日    :10~13時

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