流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


トレーニングの効果は3週間後くらい

往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。

トレーニングの効果ってどのくらいで出始めるものなのでしょうか?
個人的には2週間くらいでちょっと力強くなったなって感覚があったのですが、某大学の整形外科医のM先生によると

身体は力学的ストレスを受け3週間程度で適応していく

とのこと。
そうすると約1カ月はトレーニングを持続しなければ効果はなく、またさらに続けないとすぐに元通りになってしまいます。
トレーニングを継続するのってけっこう飽きてしまったり、忙しくてできなくなったりと難しいものです。
さいとう鍼灸院では忙しい方でもできるメニューの提案、飽きない豊富なメニューでトレーニングを継続できるようにいたします。
小中学生、高校生のパフォーマンス向上や高齢者の筋力向上など多岐にわたるトレーニングを提案させていただきますので来年の春に向けて、夏に向けてトレーニングをしてみませんか?

流山市で鍼灸・整体をお探しなら、地域信頼度No.1のさいとう鍼灸院へ
TEL:090-7731-3128

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さいとう鍼灸院・接骨院のご案内

住      所:
〒270-0163
千葉県流山市南流山1-15-8
ウィンズ南流山201
アクセス:
JR武蔵野線・つくばエクスプレス
南流山駅から徒歩6分
駐車場1台有り
お問い合わせ・ご予約
04-7193-8952
受付時間:
月曜日~金曜日:10~19時
土曜日    :10~13時

完全予約制/時間外も応相談
休診日:
日曜日・祝日

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