院長日記
講習会を開催しました
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先日、講習会を開催しました。
テーマは上半身のモビライゼーションでした。
モビライゼーションは関節を動かくすことによって動きをよくする施術です。
人間の動きは
関節４７％
筋肉４１％
腱 １０％
皮膚 ２％
（文献によって多少の違いはあります）
上記によって構成されています。
その４７％を動かすことによってスムーズに動けるようになります。
ストレッチやトレーニングによって筋肉に刺激を入れる方は多いのですが、関節にアプローチすることはなかなかないので上半身の各関節を細かく、しっかりと動かしていきました。
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