腰痛と足首の捻挫
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。昨日開催されたヘルスバレーボールフェスタ2018の参加者の方がご来院いただきました。
前日に右足首を捻挫し、翌日ヘルスバレーボールを6試合こなし、さらに日頃からですが腰痛もありで、かなりのボロボロの状態でした。
初めてのご来院ということもあり、DRT整体と鍼灸治療をさせていただきました。
捻挫の評価は前距腓靭帯を伸ばしていて、腰痛の評価は筋肉が硬いということもあり、弱くなっているということもあり施術+トレーニングで簡単なストレッチと腹筋と背筋を指導いたしました。
捻挫における靭帯損傷はお灸での回復が早いです。
施術後は足首の痛みもなくなり、腰痛もスッキリなくなり笑顔になっていただきました。
次回のヘルスバレーボールの大会は来年の1月ですので、それまで身体を元気にしてプレーできるようになっていただきたいです。