流山市の完全予約制・隠れ家的鍼灸院・接骨院です。東洋医学と西洋医学を融合させた施術で身体の内側から元気にします。

さいとう鍼灸院・接骨院


投げ終わった後の肩の後ろの痛み

流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。

こちらの画像をご覧ください。
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投げ終わった後に肩の後ろ側が痛くなることがあります。
主な原因として棘下筋と小円筋があげられます。
投げ終わった後に腕がロケットパンチのように飛んでいかないように抑える筋肉のため負担が大きくなります。
特に投手は投げる回数が多かったり、捕手は盗塁時におもいっきり投げるので痛める危険性は高まります。
この時期は寒さで固まりやすいので、しっかりとウォーミングアップをしたり、練習後のストレッチなどのケアをしたりすることが大事になります。
またエクササイズをきちんとして筋力を強くすることも大事な要素です。
痛みがある方は当院にご相談ください。
治療からリハビリ、普段必要なエクササイズなどもきちんと伝えます。

さいとう鍼灸院・接骨院のご案内

住      所:
〒270-0163
千葉県流山市南流山1-15-8
ウィンズ南流山201
アクセス:
JR武蔵野線・つくばエクスプレス
南流山駅から徒歩6分
駐車場1台有り
お問い合わせ・ご予約
04-7193-8952
受付時間:
月曜日~金曜日:10~19時
土曜日    :10~13時

完全予約制/時間外も応相談
休診日:
日曜日・祝日

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