姿勢改善トレーニング
流山市の隠れ家的治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。小学生の女の子です。
習い事のために姿勢改善に向けたトレーニングを受けていただきました。
今の身体の状態を確認し、今回はお腹のトレーニングをしていただきました。
ただ単純に筋力だけ強くすればいいというものではなく、身体の使い方も一緒に伝えました。
身体の使い方は人それぞれあり、ちょっと前に４スタンス理論というものが広まりました。
そういったものも評価したうえで、指導いたします。
当院の強みは１対１での指導で、細かいところまできちんと行います。
今後は月に２回くらいのペースでいらっしゃるということで次回は今月末くらいにご予約いただけるように日程をご確認をしていただくようになりました。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。