首こりにも東洋医学
往診専門・完全予約制のさいとう鍼灸院です。肩こりはよく耳にするかと思いますが、首こりって耳にしますか?
コマーシャルでたまに首こりに…って放送しているものがあります。
では、首こりと肩こりの違いって何でしょうか?
頭の後ろから肩や背中にくっついている筋肉に僧帽筋(そうぼうきん)というのがあります。
この僧帽筋の肩こりが起こる部分で固まるのが肩こりで首で起こるのが首こりです。
そもそもは同じ筋肉が固まって起こる現象です。
ですので肩こりや首こりではなく正式には僧帽筋のこりって表現しないといけないんですね。
では、この僧帽筋のこりを取り除くにはどうしたらいいのでしょうか?
簡単にマッサージしても実は逆効果で固まりはほぐれません。
むしろどんどん固まってしまいます。
姿勢、頭と首の位置、腹筋と背筋のバランスなどいろんな状態を確認した上で施術などを行わないとすぐに元通りです。
安いから…、気持ち良いから…って行くマッサージ屋さんもいいでしょうが、根本から治したいと思う方はさいとう鍼灸院にご相談ください。
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